Dziennik fit_andzia, 06 sty 20

Profil fit_andzia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020

50 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 3,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 stycznia 2020:

1695 kcal

Tłusz: 79,46g | Białk: 63,37g | Węglo: 175,46g. Śniadanie: Kujawski Olej (10g), Jajko, Pikok Parówki z Indyka. Lunch: Gelatelli Lody Kruche Ciasteczko Cookie. Obiad: Kresto Płatki Migdałowe, Lidl Jogurt Naturalny 0%, Carrefour Twarog Chudy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone . Przekąski/Inne: Banan. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

profilowe💪👍

10 sty 20 przez użytkownika: gaweł_po_40

Pawbrz Hejka 🤗 Haha, tak zmiana 😅 nie można oszukiwać zdjęciem gdy miało się formę na redukcji 😂 trzeba urzeczywistnić - masa - 50 kg - to i większe niezbyt fotogeniczna forma 😞 brak mięśni 😂

10 sty 20 przez użytkownika: fit_andzia


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi fit_andzia

Zobacz Pełną Historię

Dziennik fit_andzia, 06 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi fit_andzia