Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4259 kcal
|
Tłusz: 125,95g | Białk: 237,82g | Węglo: 566,19g.
Śniadanie: Banan, Decomorreno Kakao, Masło Orzechowe, Płatki Owsiane, FruVita Skyr Naturalny, Kresto Wiórki Kokosowe, Rodzynki. Lunch: Zott Mozzarella Light, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym, Pastani Makaron Durum, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Biedronka Bułka Grahamka, Czerwone Pomidory (z Puszki), Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, KFD Olej Kokosowy. Przekąski/Inne: Banan, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|