Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2283 kcal
|
Tłusz: 105,45g | Białk: 125,94g | Węglo: 206,60g.
Lunch: Kupiec Kasza Kuskus, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko, Piątnica Śmietana 12%. Obiad: Chleb, Mazdamer. Przekąski/Inne: Kiwi, Jabłko, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|