Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2652 kcal
|
Tłusz: 117,79g | Białk: 122,16g | Węglo: 279,39g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy. Lunch: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Kompot z Wiśni, Buraczki Zasmażane, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Nesquik Płatki Nesquik, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Ogórek Kiszony , Krakus Parówki z Szynki , Żabka Hot Dog. Przekąski/Inne: Wedel Torcik Wedlowski. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CzarnyBogSeksu
|