Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 123,45g | Białk: 124,06g | Węglo: 180,59g.
Śniadanie: Jabłko, Lidl Czekolada Gorzka Ekwador 81%, Kiwi. Lunch: Aldi Snack Time Bagietka Kurczak, Aldi Snack Time Kurczak. Obiad: Olej Kokosowy, Jajko, Szynka. Przekąski/Inne: Storck Knoppers Nussriegel, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|