Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 47,90g | Białk: 72,11g | Węglo: 176,57g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Migdały, Syrop Klonowy, Biedronka Banan, Piernik z ciecierzycą. Obiad: Curry z dynia i ciecierzycą, Sałatka z indyka z kuskusem. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%, Crownfield Twoje Musli Śniadaniowe. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fatmaster2000
|