Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 53,51g | Białk: 80,81g | Węglo: 219,31g.
Śniadanie: Morliny Szyneczka z Fileta z Kurczaka, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Nasza Spiżarnia Mieszanka po Meksykańsku, Pano Tost Pszenny, Kawa, Czerwona Papryka. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Donatello Spód do Pizzy Świeży, Bonduelle Kukurydza Złocista, Sottile Gusto Passata z Czosnkiem, Biedronka Pierś z Kurczaka, Włocławek Ketchup Łagodny, Czerwona Papryka. Obiad: Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Kujawski Olej, Czerwona Papryka, Biedronka Kukurydza Nasza Spiżarnia, Biedronka Kasza Kuskus, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, MAGA Surówka z Kiszoną Kapustą. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Bubbly White, Milka Czekolada Mleczna, Bałtyk Ups! Karmelki o Smaku Owocowym i Cola. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|