Dziennik agajula, 14 sty 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
68,8 kg Do tej pory straciłeś: 39 kg.    Wciąż do stracenia: 8,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2020:
1572 kcal Tłusz: 84,41g | Białk: 35,40g | Węglo: 168,62g.   Śniadanie: Ogórek (Obrany), Społem Kielce Chleb Orkiszowy, Pikok Pierś Wędzona z Indyka. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Kaszanka. Przekąski/Inne: Krakersy, Milka Czekolada Jogurtowa. więcej...
445 kcal Ćwiczenie: rower stacjonarny - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi agajula


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.