Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 107,59g | Białk: 93,99g | Węglo: 248,18g.
Śniadanie: Pasta z Makreli, Sałata, Masło, Chleb Żytni. Lunch: Orzeszki Ziemne, Banan, Kruche Ciasteczka, Netto Śliwka w Czekoladzie Plum, Domowe Sos Czosnkowy z Jogurtem Nat. , Kotlety szarpane, Chleb Razowy. Obiad: Gellwe Kubek Witamin Kisiel, Kapuśniak. Przekąski/Inne: Domowe Sos Czosnkowy z Jogurtem Nat. , Czerwona Papryka, Biedronka Udko Wędzone , Chleb Razowy. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|