Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 79,49g | Białk: 195,13g | Węglo: 216,27g.
Śniadanie: Banan, Wafle Ryżowe Naturalne, Masło Orzechowe, Odżywka Białkowa, Mleko 0,5%, Odżywka Białkowa, Mleko 0,5%. Lunch: Jabłko, Zielona Papryka, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Winiary Majonez, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Chleb Orkiszowy. Obiad: Ser Gouda, Mlekovita Masło Klarowane, Bartolini Makaron Orkiszowy Razowy, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. Przekąski/Inne: Go On Baton. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|