Dziennik Wiolcia90, 15 sty 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
86,1 kg Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.    Wciąż do stracenia: 29,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2020:
1090 kcal Tłusz: 45,84g | Białk: 64,03g | Węglo: 102,99g.   Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pilos Twaróg Wędzony, Pomidor Malinowy, Sałata, Masło, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy. Obiad: Freshona Passata Di Pomidoro, Lubella Makaron Koraliki, Rosół. więcej...
2105 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Wiolcia90


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.