Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2835 kcal
|
Tłusz: 116,33g | Białk: 88,40g | Węglo: 352,78g.
Śniadanie: Masło Orzechowe, Suszona Śliwka, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Biedronka Focaccia, Cenos Kasza Pęczak, Zielona Fasolka Szparagowa, Biedronka Masło Ekstra. Obiad: Biedronka Focaccia, Biedronka Masło Ekstra, Czerwona Papryka, Jajko. więcej...
|
|
2475 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|