Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 104,47g | Białk: 124,93g | Węglo: 130,01g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor Cherry, Roleski Musztarda Stołowa, Sokołów Pasztet Dziadunia, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. Lunch: Jabłko, Oliwa z Oliwek, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Lidl 12 Chicken Nuggets, Kaufland Pomidor Cherry, Jajko, Parówka, Wawel Kasztanki. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|