|
Po cheat 😂
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 87,06g | Węglo: 245,96g.
Śniadanie: Banan, Pilos Twaróg Chudy, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Alesto Słonecznik Łuskany. Lunch: Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pikok Parówki z Indyka, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Ogórek (Obrany). Obiad: Racuchy, Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Milka Ciastka Pieguski, Leibniz Minis Choco, Kinder Kinder Chocolate, Przysnacki Prażynki Solone, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
0.1 się nie liczy. Wróć z 1kg, wtedy będzie coś😉
17 sty 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Pawbrz
Haha, dzięki 😂
Narazie nie planuje nadwyżek kilogramowych, narazie to tylko niże masowe 😂
17 sty 20 przez użytkownika: fit_andzia
|
18 sty 20 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69
Oj tak, startuje w wadze ciężkiej 🤣🤣🤣
18 sty 20 przez użytkownika: fit_andzia
|
18 sty 20 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|