Dziennik agajula, 18 sty 20

Profil agajula | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020

68,1 kg Do tej pory straciłeś: 39,7 kg. Wciąż do stracenia: 8,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2020:

1264 kcal

Tłusz: 54,15g | Białk: 45,07g | Węglo: 147,25g. Śniadanie: Jajko. Obiad: Jabłka, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Lazania. Przekąski/Inne: Tygryski Chrupki Kukurydziane z Kaszą Jaglaną , Wedel Czekolada Mleczna. więcej...

440 kcal

Ćwiczenie: rower stacjonarny - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Idziesz, kochana, jak burza. Gratulacje🦎

23 sty 20 przez użytkownika: Jagnieszka


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi agajula

Zobacz Pełną Historię

Dziennik agajula, 18 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi agajula