Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 28,02g | Białk: 101,80g | Węglo: 92,30g.
Lunch: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. Obiad: 萊爾富 高麗菜捲, 雞胸肉, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 蒜頭, 紅辣椒, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍. Przekąski/Inne: 味王 紫菜湯, 豆包, 統一 豆漿. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chia ling0519
|