Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 70,35g | Białk: 97,22g | Węglo: 131,95g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Вдохновение, President Плавленый Сыр, Данон Творожный Клубника Земляника, Oltermanni Сыр 17%, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Столичные Штучки Конфета с Воздушным Рисом, Ананасом и Орехами, Billa Хлеб Маг с Семечками, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Billa Роллы Калифорния с Лососем, Чай, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Obiad: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зеленый Чай, Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Ванилью, Лукашинские Помидоры Черри, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Przekąski/Inne: Клементины, Фундук, Магнит Мандарин. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|