Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2146 kcal
|
Tłusz: 117,78g | Białk: 161,48g | Węglo: 110,34g.
Śniadanie: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g). Lunch: Ananas. Obiad: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Wieprzowina. Przekąski/Inne: Chaber Maca Tradycyjna, Masmix Masmix Extra Śmietankowy, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Jajko Sadzone. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bluestronger
|