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23'5-52'9
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63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1455 kcal
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Tłusz: 46,17g | Białk: 91,67g | Węglo: 160,36g.
Śniadanie: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Crema de Verduras, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Fresa o Freson. Obiad: Babybel Mini Babybel, Tortilla Francesa, Hacendado Yogur de Proteinas, Vinagre, Verdifresh Canónigos. Przekąski/Inne: Zarzamora, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mentos Caramelos, Plátano. więcej...
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Zyskuje 1,2 kg na tydzień
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