Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 41,92g | Białk: 52,57g | Węglo: 79,75g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Plasterki Szynki ze Sklepu, Awokado, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Nestlé Kitkat (40g), Kefir, Ryba po Grecku, Rosół z Makaronem, Banan. więcej...
|
|
1719 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|