Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 68,01g | Białk: 74,50g | Węglo: 228,59g.
Śniadanie: Almette Almette z Ziołami, Cukier, Kotlin Ketchup Pikantny, Madero Musztarda Kremska, Cebule, Śmiłowo Frankfurterki, Pomidory, Herbata bez Cukru, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Lunch: Lovilio Mozzarella w Plastrach, Czerwone Pesto z Kurczakiem, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Obiad: Kotlin Ketchup Pikantny, Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami . Przekąski/Inne: Żabka Tostatto Pszenne, Almette Almette z Ziołami, Mleczna Dolina Bita Śmietana, Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|