Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 41,38g | Białk: 53,56g | Węglo: 74,19g.
Śniadanie: Pilos Ser Edam, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pieczarka Brunatna, Czerwone Cebule, Pomidory, Jajko. Obiad: Rosół z Kury/Kurczaka, Goliard Gniazda Nitki. Przekąski/Inne: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sokołów Polędwica Sopocka , Delikatesowy Pasztet z Pomidorami, Pilos Ser Edam. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|