Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 82,58g | Białk: 231,01g | Węglo: 135,10g.
Śniadanie: Knorr Fix do Potraw Chińskich, Kawa z Mlekiem, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak. Lunch: Kawa z Mlekiem, Cukier, Pilos Mleko 1,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%. Obiad: Pomidory, Jajko, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Zupa Porowa, Morliny Kaszanka Teściowej, EvraFish Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Łaciate Mleko 2%, Olimp Whey Protein Complex 100%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi plonkamarcin1
|