Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 62,62g | Białk: 92,56g | Węglo: 180,70g.
Śniadanie: Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Herbata bez Cukru, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Kotlet Mielony, Ogórek (Obrany), Brokuły, Kupiec Kasza Kuskus. Obiad: Kupiec Kasza Kuskus, Ogórek (Obrany), Brokuły, Kotlet Mielony z Indyka. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|