Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 70,72g | Białk: 107,23g | Węglo: 151,91g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Jajecznica. Lunch: Suchy Makaron z Pszenicy, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Sos Pomidorowy, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Biedronka Pieczarki, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kanokwan Pasta Tom Yum. Obiad: Mandarynki , Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Oliwa z Oliwek, Lidl Bułka Fitness, Deluxe Kiełbasa Swojska Wieprzowa. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|