Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 45,60g | Białk: 48,42g | Węglo: 120,15g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Манго, Груши, Jogobella Йогурт 2,6%. Obiad: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Комо Сыр Плавленный, Бекон (Запеченный), Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кетчуп, Тортилья. Przekąski/Inne: Milka Crispy Joghurt, Виски. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|