Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 40,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 59,79g | Białk: 106,59g | Węglo: 79,30g.
Śniadanie: Jajko. Obiad: Szubryt Galaretka Wieprzowa, Develey Sos Czosnkowy ;)), Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Grasso Zapiekanka Ali Baba ;););). Przekąski/Inne: E Wedel Pawełek Mleczny Śmietankowy, Oponki, Mintaj w Panierce. więcej...
|
|
766 kcal
|
Ćwiczenie:
rower stacjonarny - 1 godzina i 45 minut, Google Fit - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|