Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2647 kcal
|
Tłusz: 67,37g | Białk: 192,45g | Węglo: 318,56g.
Śniadanie: Jabłko, Pilos Twaróg Tłusty. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Ser Gouda, Pastani Makaron Rurki. Obiad: Krakus Barszcz Czerwony, Tortellini z Nadzieniem Mięsnym. Przekąski/Inne: Suszona Morela, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|