Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 21,75g | Białk: 72,79g | Węglo: 150,52g.
Śniadanie: Winogrona, Kikkoman Sos Sojowy, Biedronka Awokado, Elios Ser Feta, Jajko Gotowane, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Lunch: Nos Krewetka Czerwona Argentyńska, Łaciate Śmietanka 18%, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Pilos Twaróg Chudy, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. Przekąski/Inne: Diamant Cukier Trzcinowy, Sukierki Sukienki, Leo Dried Friuts Pitaja, Herbata (Parzona), Woda z Cytryną. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnanasNastja
|