Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 83,38g | Białk: 76,69g | Węglo: 113,35g.
Śniadanie: Батон Нарезной, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Кофе. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чай, Фабрика Качества Самса с Курицей. Obiad: Вдохновение Шоколад Классический, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Слово Мясника Стейк из Шейки, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
|
348 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|