Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 56,82g | Białk: 71,94g | Węglo: 57,13g.
Śniadanie: Sól, Kawa, Dominik Ogórek Kiszony, Kiełbasa Smażona, Jajko Sadzone. Lunch: Dania Babci Zosi Kasza Jaglana z Żurawiną, Siemieniem Lnianym i Migdałami, Zott Jogurt Naturalny Primo, Gruszki, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe. Obiad: Wino Riesling, Ryż Smażony, Hortex Warzywa na Patelnię, Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry. Przekąski/Inne: Biedronka Warzywa na Patelnię , Kawa, Kawa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|