Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 34,09g | Białk: 121,79g | Węglo: 92,38g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, AH Jam, AH Basic Havermout. Lunch: Makrela Wędzona, Grafschafter Eiwitbrood. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Tilapia (Ryba). Przekąski/Inne: AH Dunne Maiswafels Paprika. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|