Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 68,19g | Białk: 69,02g | Węglo: 266,83g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Jajko na Miękko. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Ogórek Kiszony , Morliny Boczek Wędzony, Ziemniaki na Parze, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Hortex Pomarańcza 100%, Cukier, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Biedronka Bułka Codzienna. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|