Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2521 kcal
|
Tłusz: 113,92g | Białk: 134,50g | Węglo: 241,11g.
Śniadanie: Jabłko, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pilos Twaróg Tłusty, Masło. Lunch: Nóżka Kurczaka, Marchewki, Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki. Obiad: Jajko, Zott Jogurt Naturalny, Majonez. Przekąski/Inne: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Banan, Rodzynki, Suszona Morela. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|