Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 61,76g | Białk: 83,62g | Węglo: 187,37g.
Śniadanie: Almette Almette z Ziołami, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach z Papryką, Masło, Madero Musztarda Kremska, Miód, Herbata bez Cukru, Lidl Winerki Cielęco-Wieprzowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Lunch: Kujawski Olej Rzepakowy, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Kiełbasa z Grilla, Miód, Herbata bez Cukru, Madero Musztarda Kremska. Obiad: Trust Protein Filled Cookie Birthday Cake. Przekąski/Inne: Szczypiorek, Miód, Herbata bez Cukru, Zwykłe Piwo, Jajko, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|