Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 70,79g | Białk: 100,50g | Węglo: 103,62g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Eesti Juust Сыр, Fine Food Перепелиное Яйцо, Billa Карбонад, Кофе, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Батон Нарезной, Estover Сыр Hiirte Juust, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Чай. Obiad: Азбука Вкуса Пахлава Сочинская, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Магнит Гранат, Дикси Мандарины. więcej...
|
|
162 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|