Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 25,79g | Białk: 51,19g | Węglo: 129,15g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Bakallino Migdały w Płatkach, Banan, Suszone Nasiona Chia. Obiad: Pomidory, Ogórek (Obrany), Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|