|
Lost a bit after a 600 calorie (pre-dinner) day and 270 calorie workout. Will cool it on dinner, too.
|
115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 43,55g | Białk: 86,66g | Węglo: 106,29g.
Śniadanie: Fat Free Milk, Great Grains. Lunch: Hoegaarden, Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Salad. Obiad: Homestyle Mashed Potatoes, Salad, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. więcej...
|
|
3021 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Spanie - 7 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|