Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
801 kcal
|
Tłusz: 24,40g | Białk: 50,00g | Węglo: 93,01g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Fitwhey Whey Protein 100 Concentrate. Lunch: Biedronka Chleb Mieszany Razowy, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem. Obiad: Szam Amm Krem Pomidorowy ze Śmietanką. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|