Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 26,05g | Białk: 60,20g | Węglo: 127,27g.
Śniadanie: Herbapol Sok Malinowy, Marchewki, Jabłko, Buraki, Seler Naciowy. Lunch: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Wino Czerwone Wytrawne, Hochland Serek Topiony z Ziołami, Oliwa z Oliwek, Zielona Fasolka Szparagowa, Maritime Mieszanka Morska, Asia Style Makaron Ryżowy 5 Mm. Obiad: Masło, Szynka z Indyka, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|