|
A 900 calorie early day and a 330 calorie workout result in a new low at 252. Blood sugar 99. Fridays are even more special now!
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 33,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 56,58g | Białk: 82,25g | Węglo: 66,59g.
Śniadanie: Caffe Americano (Venti), D-Lights Turkey Sausage Muffin. Lunch: Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Obiad: Shrimp. Przekąski/Inne: Scotch, NUT-rition Men's Health Mix (1.5 oz), Oranges. więcej...
|
|
3075 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 43 minut, Spanie - 3 godziny i 55 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 22 minut. więcej...
|
Traci 8,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|