Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2006 kcal
|
Tłusz: 50,64g | Białk: 138,82g | Węglo: 257,13g.
Śniadanie: Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna. Lunch: Bataty Pieczone, Winiary Sos Texicana, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pierś z Kurczaka Gotowana. Obiad: Mandarynki , Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Bułka Fitness. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Borówka Amerykańska, Truskawki, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Płatki Owsiane. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|