Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 87,94g | Białk: 92,96g | Węglo: 169,43g.
Śniadanie: Jabłko, Morliny Szynka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Bułka Kajzerka, Pomidory Koktajlowe, Awokado, Jajecznica. Lunch: Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Bułka Fitness, Świeży Makaron (Ugotowany). więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|