Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 46,41g | Białk: 80,32g | Węglo: 139,28g.
Śniadanie: Go On Protein 33% Salted Caramel, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych , Kakao w Proszku (Niesłodzone), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Tola Jogurt Naturalny Kremowy. Obiad: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Knorr Fix do Potraw Chińskich, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Almette Jogurtowy, Lidl Bułka Fitness, Ogórek (ze Skórką), Bluedino Ser Morski, Jajko Gotowane. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|