Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
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63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1974 kcal
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Tłusz: 52,19g | Białk: 161,22g | Węglo: 207,79g.
Śniadanie: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Mandarina, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pollo, Hacendado Guisantes Congelados. Obiad: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Yogur de Proteinas. Przekąski/Inne: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Mentos Caramelos, Magdalena, King Regal Rellenito Fresa. więcej...
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Zyskuje 3,5 kg na tydzień
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