|
No nie mogę jeść pieczywa - mąż upiekł wczoraj przepyszne bułeczki razowe. Deficyt kaloryczny był, a waga w górę! Bo chyba ten spacer mi nie zaszkodził😭
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 78,11g | Białk: 80,76g | Węglo: 47,88g.
Śniadanie: Dominik Ogórek Kiszony, Pilos Ser Edam, Omlet lub Jajecznica, Morliny Kiełbasa Zwyczajna. Lunch: Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Zott Jogurt Naturalny Primo. Przekąski/Inne: Wino Riesling, Hortex Warzywa na Patelnię, Omlet lub Jajecznica, Ryż Smażony, Mięso z Udka Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|