Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2020
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2486 kcal
|
Tłusz: 130,12g | Białk: 113,07g | Węglo: 225,08g.
Śniadanie: Mandarynki, Awokado, Jajecznica. Lunch: Mandarynki, Sos Czosnkowy, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Kujawski Olej (10g), Bataty Pieczone, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Obiad: Guacamole, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Chleb Orkiszowy. Przekąski/Inne: Sottile Gusto Mascarpone, Beza. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|