Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2614 kcal
|
Tłusz: 123,92g | Białk: 177,99g | Węglo: 190,42g.
Śniadanie: Putka Chleb IG, Sokołów Kiełbasa Swojak, Delikate Serek Smietankowy. Lunch: SFD WPC Protein Econo V3, Jajko, Putka Chleb IG, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Obiad: SFD WPC Protein Plus V3, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Winiary Pomysł na Kurczaka w Sosie Śmietanowo Ziołowym, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Bonitki Herbatniki Kakaowe z Kremem o Smaku Śmietankowym. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BoogieDj7778
|