Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 66,45g | Białk: 93,05g | Węglo: 195,91g.
Śniadanie: Pomidory, Pełoziarnista Tortilla, Ser Gouda, Jajko. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Arbuz. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olej Roślinny, Polędwiczka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Sernik Wiedeński, Ser Feta, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Pomidory, Czerwona Papryka, Ogórki Konserwowe, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Razowy. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|