Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 43,14g | Białk: 86,57g | Węglo: 118,72g.
Śniadanie: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Гранат, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, Любятово Печенье Мария Традиционное. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|